Nutritionniste

Sophie Alizay rééducatrice en nutrition alimentaire

Blanquefort, Le Pian-Médoc, Bordeaux

Ma méthode c’est l’intégration de trois principes : L’ efficacité, la facilité et la durabilité

L'équilibre alimentaire, tremplin au quotidien entre bien-être et santé

Nutritionniste spécialisé avec une approche comportementale, je vous propose une consultation individuelle pour établir ensemble un programme personnalisé et adapté à vos besoins, vos goûts, votre mode de vie, et vos difficultés alimentaires.

— Sophie Alizay

Mes Prestations

Rééducation alimentaire

Accompagnement nutritionnel, apprendre les bases de l’équilibre alimentaire

Nutrition du sportif

Comment s’alimenter avant, pendant et après l’effort pour décupler ses performances

Rééquilibrage alimentaire

Plan d’équilibre d’une manière globale

Prise de poids

Prendre du poids efficacement, tout en conservant une alimentation équilibré et plus saine.

Cohérence cardiaque et olfactothérapie

Accompagnement de votre stress, vos émotions, atténuer vos pulsions alimentaires, tabac, lâcher prise, qualité de sommeil…

Mes Honoraires

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Premier contact

1h30

52

Bilan de santé, pesée, enquête alimentaire, diagnostic, conseils nutritionnels, et mise en place du protocole

Prendre rendez-vous

Consultation de suivi

30 minutes

38

Pesée, accompagnement, réajustement du protocole

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Prendre rendez-vous

Cohérence cardiaque et olfactothérapie

30 minutes

30

Maîtrisez votre stress, vos émotions, atténuer vos pulsions alimentaires, tabac, lâcher prise, qualité de sommeil…

Prendre rendez-vous

Mes avis

Sophie Alizay est une personne à l'écoute et bienveillante. Ces conseils et le programme proposé pour perdre du poids est efficace. J'ai perdu presque 7Kg sans jamais avoir faim, à ma dernière séance elle m'a donné tous les conseils nécessaire pour gérer toutes les situations gourmandes de la vie. Elle ne donne pas de substitue, de coupe faim ou autre, ce qui pour moi est très important. Je la conseille vivement.

— Joëlle Hervé

★★★★★

J'ai rencontré beaucoup de nutritionniste, de diététiciens, j'ai eu des coupe-faim, des régimes strictes, rien n'y a fait, je reprenais mes kilos. Et j'ai découvert Madame ALIZAY, qui elle, m'a appris à modifier mes habitudes alimentaires. Elle m'a encouragé, motivé et grâce à elle j'ai perdu 10kgs. Merci

— Sylvie PHILIPPINE

★★★★★

Très belle rencontre, nutritionniste à l'écoute et s'adapte aux besoins du patient. Échanges et conseils en fonction de vos attentes. Perte de poids garantie si vous êtes décidé. Très professionnelle.

— Aurore Issartier

★★★★★

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N'hésitez pas à me contacter

    Certaines mutuelles prennent en charge les consultations diététiques

    renseignez-vous auprès de la vôtre. Les justificatifs nécessaires vous seront délivrés.

    Localisations

    Centre Gilamon

    69 rue Gilamon
    33290 Blanquefort

    Pôle Santé

    102 Rue Victor Hugo
    33290 Le Pian-Médoc

    Informations

    Consultations à distance possible 

    Consultations possibles du lundi au vendredi : 09:30 à 19:00
    Règlement par chèques ou espèces uniquement